ブログ始めました

日々思うことを書いていきたいと思います。

 自分はパニック障害です。発作起こしてから2ヶ月ほど経ちました。症状は前より楽になりましたが薬の副作用が辛いです。あと予期不安....頭がぼーっとするような、倦怠感・眠気が強く勉強が捗らない。パニック障害で併発する鬱病も経験しました。なぜか死にたいって思うんですよね。パニック障害になる前に戻りたいと思うけど、この病気に罹って将来何かしら役に立てばいいなぁって。この病気の辛さは人それぞれだけどなった人にしかわからない。

  自分は発作起きそうな時はすぐ薬飲んで呼吸に意識するようにしてます。これで少しやり過ごせたこともあります。

 頑張りたいけど今日も講義出たくないな…